Die ayurvedische Frauenheilkunde, auch Striroga genannt, legt großen Wert auf das umfassende Wohlbefinden von Frauen, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.
Schön, dass du hier bist! Tauche ein in die wohltuende und ganzheitliche Welt des Ayurveda, einer jahrtausendealten Heilkunst, die dir helfen kann, dein Leben gesünder, harmonischer und erfüllter zu gestalten. In meinen individuellen Beratungen nehme ich mir die Zeit, um ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die speziell auf dein Wohlbefinden abgestimmt sind.
In unseren Sitzungen werden wir zentrale Themen wie Ernährung, tägliche Routinen und präventive Maßnahmen sowie Techniken zur Stressreduktion und zur Förderung der mentalen Gesundheit, wie Meditation oder Atemübungen, eingehend erkunden. Ich teile mit dir wertvolle Ernährungsempfehlungen und unterstütze dich dabei, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Ich stelle dir effektive Anwendungen vor, wie Massagen oder Kräuterbehandlungen, die dein Wohlbefinden nachhaltig fördern und dir helfen, ein Leben in Balance zu führen.
Ein besonderer Fokus liegt auf einer umfassenden Analyse deiner Konstitution aus ayurvedischer Sicht. Wir werden deine individuelle Konstitution, bzw. dein einzigartiges energetisches Profil (Prakriti), und eventuelle Dysbalancen (Vikriti) feststellen. Diese Erkenntnisse sind entscheidend, um die Empfehlungen für deinen individuellen Plan optimal darauf abzustimmen. So kannst du sicher sein, dass du die für dich passenden Schritte in Richtung Gesundheit und Vitalität unternimmst.
Purvakarma – Die vorbereitenden Empfehlungen:
Es wird empfohlen, etwa sechs Monate vor der geplanten Empfängnis sanft mit den Vorbereitungen zu beginnen. In dieser Phase können bewährte ayurvedische Ansätze, wie die Garbhadhan Vidhi, unterstützend wirken, um die Gesundheit und das Fortpflanzungsgewebe beider Eltern zu fördern.
Spezielle Anwendungen für Frauen spielen dabei eine wichtige Rolle, um das körperliche und emotionale Gleichgewicht zu stärken. Zusätzlich empfehle ich sanfte Ausleitungsverfahren sowie Kräuterkuren wie Vajikarana und Rasayana, die darauf abzielen, Risikofaktoren zu minimieren und die Bereitschaft für die Empfängnis zu fördern.Im Unterschied zur oft spontanen Herangehensweise an die Empfängnis raten ayurvedische Traditionen zu einer bewussten und liebevollen Vorbereitung, um eine Schwangerschaft unter den bestmöglichen körperlichen, emotionalen und spirituellen Bedingungen zu unterstützen.
Pradhana – Empfehlungen während der Schwangerschaft:
In dieser besonderen Zeit begleite ich dich mit achtsamen Empfehlungen, die auf die individuellen Phasen der Schwangerschaft abgestimmt sind. Durch spezifische ayurvedische Rituale und auf dich zugeschnittene Ernährungsempfehlungen kann dein Körper in seiner natürlichen Harmonie unterstützt werden, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu fördern.
Sutika Paricharya – Empfehlungen für das Wochenbett:
Nach der Geburt liegt der Fokus auf sanfter Regeneration und Rückbildung. In dieser empfindsamen Phase empfehle ich wohltuende ayurvedische Praktiken, die dir dabei helfen können, neue Kraft zu schöpfen und dein emotionales Gleichgewicht zu bewahren. So kannst du deine Erholung optimal unterstützen und gleichzeitig die innige Bindung zu deinem Baby weiter vertiefen.
In der ersten Sitzung erhältst du eine tiefgehende Analyse deiner aktuellen Lebensweise sowie individuelle Empfehlungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sind.
In den darauffolgenden Sitzungen (auch online möglich) vertiefen wir die Themen und passen die Empfehlungen an deine Fortschritte an.
Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Lebensstil zu begleiten. Zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du weitere Informationen benötigst oder einen Termin vereinbaren möchtest. Dein Weg zu mehr Balance und Vitalität beginnt hier!
Erstes Gespräch: Dauer: 1 Stunde 30 Minuten bis 2 Stunden / 90 €
Folgetermine: Dauer: 1 Stunde / 60 €
Bei Buchung von mindestens drei Sitzungen, die über einen Zeitraum von drei aufeinanderfolgenden Monaten jeweils einmal im Monat stattfinden, erhältst du einen speziellen Preisnachlass.
Du kannst die Pakete gerne nach deinen Wünschen gestalten und sowohl Beratungssitzungen als auch Anwendungen kombinieren. Sprich mich einfach darauf an, um mehr über die verschiedenen Möglichkeiten zu erfahren. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dein Wohlbefinden!
