Durch meine Expertise und als Mutter zweier wunderbarer Kindern, verstehe ich die spezifischen Bedürfnisse von Frauen und biete eine Vielzahl von Anwendungen und Massagetechniken an, die darauf abzielen, die weibliche Energie zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Von entspannenden Ölmassagen über entgiftende Anwendungen bis hin zu speziellen Hormonbalance und Kinderwunschmassagen. Die Anwendungen werden individuell an dich und deine Bedürfnisse angepasst.
Bei Ayurvedischen Massagen werden, die nach traditionellen Rezepturen zubereiteten Öle individuell ausgewählt, um das jeweils dominante Dosha auszugleichen. Warm aufgetragen öffnen sie die Poren, binden sich an die Ama (Toxine) und helfen so bei der Entgiftung des Körpers. Die heilenden Eigenschaften entfalten sich aber nicht nur äußerlich. Sie dringen ins tiefere Gewebe ein und wirken so auf das Nervensystem.
Als Ayurveda Massage Praktikerin versuche ich die Energiekanäle im Körper zu reinigen, Giftstoffe zu lösen und die Chakren (Energiezentren) ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei werden die Spezifische Bewegungen, Stil und Fluss durch die individuellen Erfordernisse bestimmt.
TERMIN VEREINBARENDie einzigartige Kombination aus Abhyanga und Marma-Massage vereint die traditionelle, entspannende Ganzkörperölmassage mit sanften, rhythmischen Bewegungen und der gezielten Aktivierung der Marmapunkte. Diese Reflexpunkte werden durch den Einsatz spezieller ätherischer Öle stimuliert.
Erlebe, wiediese harmonische Verbindung:
Tauche ein in ein ganzheitliches Verwöhn-Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und neue Lebensenergie weckt. Gönn Dir diese besondere Auszeit und fühle die wohltuende Wirkung auf allen Ebenen Deines Seins.
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
DETOX-MASSAGE
Die Kräuterstempel Massage basiert auf warmen Kräuterstempeln, gefüllt mit einer frischen Zitrone-Kokos-Kräuterpaste, die ich aus frischen Zutaten selbst zubereite. Die Stempel werden in ein für dich ausgesuchtes warmes Kräuteröl getaucht und mit klopfenden und streichenden Bewegungen über den Körper geführt. Pinda Sweda ist eine klassische Ayurveda-Behandlung zur Fettgewebereduzierung und Hautstraffung.
Weitere Vorteile:
Inklusive 30 Minuten Massage (Abhyanga)
Dauer: Ca. 80 Minuten + Ruhezeit und Kurzanamnese
In meiner Praxis biete ich dir die Möglichkeit, die wohltuenden und heilenden Effekte von Patra Pinda Sweda und Valuka Sweda zu erleben – zwei tief in der ayurvedischen Tradition verwurzelte Wärmetherapien, die auf natürliche Weise zur Linderung von Schmerzen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.
Diese Therapie verwendet Beutel, die mit speziellen Blättern, oft auch mit entzündungshemmenden Kräutern wie Nirgundi (Vitex negundo) und Erand (Ricinus communis) gefüllt sind. Die Beutel werden in erwärmtem Öl getränkt und dann auf die betroffenen Bereiche oder auf den ganzen Körper massiert. Die Kombination aus Wärme und den heilenden Eigenschaften der Kräuter dringt tief in das Gewebe ein und wirkt entspannend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Diese Therapie ist besonders wirksam bei:
In meiner Praxis verwende ich sorgfältig ausgewählte Kräuter und frische Zutaten, um dir eine besonders wirkungsvolle Behandlung zu bieten. Jede Kräutermischung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Dauer der Behandlung: 80 Min. Inklusive 30 Min Abhyanga mit Kräuterölen + Ruhezeit.
Preis: 120 €
Valuka Sweda, auch bekannt als die „Sandbeuteltherapie“, nutzt die wohltuende Wärme von erhitztem Sand, der in Baumwolltücher verpackt und auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen wird. Diese Behandlung ist besonders hilfreich bei:
VITALISIEREND
Entdecke die belebende Wirkung der Garshan-Massage!
Die Garshan-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Trockenmassage, die mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt wird. Diese Handschuhe haben eine leicht raue Textur, die die Haut sanft exfoliert und die Durchblutung anregt. Sie fördert die Entgiftung und strafft die Haut.
Im Gegensatz zu vielen anderen Massagearten wird bei der Garshan-Massage kein Öl verwendet. Dies macht sie besonders geeignet für Menschen mit fettiger Haut oder für diejenigen, die eine weniger ölige Massage bevorzugen. Diese Massage ist ideal, um den Stoffwechsel anzuregen, Cellulite zu reduzieren und die Haut zu erfrischen. Erlebe ein Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität mit der Garshan-Massage.
Stoffwechsel-Boost: Ideal zur Unterstützung von Entschlackungskuren.
Hautbildverfeinerung: Sanftes Peeling für seidig glatte Haut.
Energie-Kick: Löst Blockaden und wirkt Müdigkeit entge
Garshan Standard – 45 Min
Garshan Deep Detox
Es gibt Momente, die geteilt noch kostbarer werden.
Eine gemeinsame Pause vom Alltag, getragen von achtsamer Berührung, wertvollen Ölen und Seite an Seite in tiefer Ruhe. Jeder für sich und doch verbunden. Im gemeinsamen Atem und in der Stille entsteht ein Raum, in dem Spannungen weich werden dürfen. Ich begleite euch persönlich durch diese besondere Auszeit, unterstützt von einer erfahrenen Fachkollegin.
Preise:
60 Min – 180 €
90 Min – 240 €.
Lass den Stress des Alltags hinter dir mit Shiroabhyanga, der traditionellen ayurvedischen Kopfmassage. Mit warmem Öl und sanften Massagetechniken werden Kopf, Nacken und Schultern intensiv verwöhnt. Die Shiroabhyanga fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und beruhigt den Geist. Sie ist besonders wohltuend bei Kopfschmerzen, Stress und Schlafproblemen und unterstützt dich dabei, wieder in deine Mitte zu finden. Diese Massage schenkt dir nicht nur tiefe Entspannung, sondern wirkt auch verjüngend auf Haut und Haar.
Mukhabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Gesichtsmassage, die weit über eine übliche Schönheitsbehandlung hinausgeht. Mit warmen, nährstoffreichen Ölen und sanften, rhythmischen Bewegungen wird nicht nur die Haut verwöhnt, sondern auch das Nervensystem beruhigt und der Energiefluss harmonisiert.Diese tiefenentspannende Massage fördert die Durchblutung, regt die Lymphdrainage an und unterstützt die Haut bei der Regeneration. Sie hilft dabei, Spannungen im Gesicht zu lösen und schenkt Ihrer Haut eine strahlende Frische und einen jugendlichen Glanz.Mukhabhyanga ist mehr als Pflege – es ist ein Ritual der Selbstfürsorge, das Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt und Ihre natürliche Schönheit zum Strahlen bringt.
Dauer: 45 Min – Preis: 65€
Verwohne deine Füße auf sanfte Weise mit Padabhyanga, der traditionellen Fußmassage. Zu Beginn genießt du ein wohltuendes Fußbad mit wertvollen ätherischen Blüten und Ölen. Die anschließende Massage mit warmem Öl und gezielten Griffen aktiviert die Energiepunkte deiner Füße, fördert die Durchblutung und bringt den ganzen Körper in Balance. Diese sanfte, doch tiefgehende Behandlung hilft dir, den Alltagsstress loszulassen und neue Energie zu tanken.
Dauer: 45 Min – Preis: 65€
Das Ritual der vier Hände (Abhyanga)
Ein Tanz der Symmetrie für tiefe neuronale Entspannung.
Die vierhändige Synchronmassage ist die „Königin“ unter den Ayurveda-Anwendungen. Während zwei Therapeutinnen in absoluter Stille ihre Bewegungen in perfektem Gleichklang auf deinen Körper übertragen, geschieht etwas Besonderes: Dein Verstand gibt den Versuch auf, die Berührungen zu kontrollieren oder zu verfolgen. Es entsteht ein Zustand tiefster Hingabe, in dem sich beide Gehirnhälften harmonisieren und das Nervensystem nachhaltig regeneriert.
Speziell für Frauen in Phasen hoher Belastung, bei hormonellen Umstellungen oder dem Wunsch nach maximaler Selbstfürsorge bietet dieses Ritual eine unvergleichliche Tiefe.
Was dich bei Yira Ayurveda erwartet:
- Das Ankommen: Deine Reise beginnt mit einem klärenden ayurvedischen Fußbad. Während die Wärme deine Basis erdet, laden wir dich mit einer Tasse Kräutertee ein, den Alltag vor der Tür zu lassen.
- Tradition in 7 Positionen: Wir praktizieren die klassische Abhyanga in den traditionellen sieben Körperhaltungen (Saptasthana-Abhyanga). Durch diesen präzisen Ablauf stellen wir sicher, dass jeder Energiekanal (Srotas) geöffnet wird und das medizinierte Öl jede Zelle erreicht.
- Proper Abhyanga (Kerala-Stil): Es ist kein bloßes Einölen, sondern eine tiefgreifende Behandlung. Mit synchronen, fließenden Streichungen und genau dem richtigen Druck harmonisieren wir deine Lebensenergien und fördern den Entgiftungsprozess.
- Medizinierte Urkraft: Wir verwenden ausschließlich hochwertige, warme Bio-Kräuteröle, die nach traditionellen Verfahren in Indien gekocht wurden. Diese wählen wir ganz individuell nach deinem Dosha und deinem aktuellen Befinden aus.
Tiefe Integration: Nach der Massage geniesst du eine ausgiebige Nachruhe. Dies ist essenziell, damit die wertvollen Essenzen tief in die Gewebeschichten (Dhatus) einsinken und ihre volle Heilkraft entfalten können.
Preise & Varianten
Da für dieses exklusive Erlebnis zwei Therapeutinnen gleichzeitig für dich bereitstehen, bitten wir um eine rechtzeitige Reservierung.
- Synchronmassage „Fokus & Balance“ | 60 Min.
Ideal, um das Gedankenkarussell zu stoppen und neue Energie zu tanken.
180 €
- Synchronmassage „Tiefe Hingabe“ | 90 Min.
Das vollkommene Eintauchen. Für eine umfassende Entgiftung und tief sitzende Regeneration von Körper und Geist.
240 €
ABHYANGA MARMA MASSAGE
Eine tiefgehende Ganzkörperölung, die durch die gezielte Aktivierung der Vitalpunkte (Marmas) deine Lebensenergie zum Fließen bringt und innere Blockaden sanft löst
60 min
90 min
120 min
KRÄUTERSTEMPELMASSAGE „Pinda Sveda – Kostbare Kräuterkraft (80 Min.) | 125 € Der Preis beinhaltet die hochwertigen, naturreinen Kräuterfüllungen, die wir für dein Ritual individuell erwärmen. Als besonderes Extra darfst du deine Stempel für ein wohltuendes Kräuter-Fußbad mit nach Hause nehmen.
“TEILKÖRPERMASSAGEN:
GARSHAN MASSAGE
Garshan Standard (Trockenmassage, aktivierend) – 45 Min
Garshan Deep Detox (30 Min Garshan + 60 Min Abhyanga)
ABHYANGA PAARMASSAGE
Ein verbindendes Ritual der Stille: Genießt Seite an Seite eine klassische Abhyanga, achtsam ausgeführt von jeweils einer Therapeutin für jeden von euch
60 min
90 min
MUKHABHYANGA Gesichtsmassage - Inklusive Kopf- und Nackenbehandlung für tiefe geistige Ruhe 45 Min
PADABHYANGA Fußmassage – Inklusive vitalisierendem Kräuter-Fußbad für den perfekten Start in die Entspannung. 45 Min
AYURVEDISCHE SYNCHRONMASSAGE
Das Ritual der vier Hände Authentische Kerala-Tradition in 7 Positionen. Inkl. klärendem Fußbad und tiefer Nachruhe.
60 min
90 min
Ritual-Upgrades (Kati Basti, Yoni Steaming, Netradhara) auf Anfrage zubuchbar (ca. 25 € – 35 €).
Individuelle Vertiefung deines Rituals
Jeder Tag ist anders, und jeder Körper bringt seine eigenen Bedürfnisse mit. Um dein Ayurveda-Erlebnis noch runder zu gestalten, biete ich dir spezialisierte Akzente an, die wir gezielt auf deine aktuelle Verfassung abstimmen können.
Ein nährendes Ritual für deine weibliche Mitte. Es fördert die Durchblutung und stärkt die Verbindung zu deiner schöpferischen Urkraft. (Details zu diesem Ritual findest du unter Sacred Woman).
Dieses tiefenwirksame Ölbad ist eine kraftvolle Antwort auf die körperliche Last, die dein Rücken oft trägt. Ein sanft geformter Teigring hält warmes, medizinisches Kräuteröl direkt auf der Lendenwirbelsäule. Die kontinuierliche Wärme dringt bis in die tiefsten Gewebeschichten vor, nährt die Bandscheiben und löst festsitzende Blockaden.
Es schenkt dir stabilisierenden Halt, lässt Verspannungen weich werden und ist besonders wertvoll zur Regeneration nach der Schwangerschaft oder bei chronischer Erschöpfung. Dein Rücken gewinnt seine Geschmeidigkeit zurück, während du in tiefe Entspannung sinkst.
Dieses feine therapeutische Ritual schenkt deinen Augen sofortige Erleichterung und deinem Nervensystem tiefe Ruhe. Durch eine sanfte Spülung mit einem frisch zubereiteten Kräutersud werden die Augen sanft gereinigt und gekühlt.
Netradhara ist eine hocheffektive Anwendung bei saisonalen Allergien und Heuschnupfen, da es Pollen sanft ausspült, Rötungen lindert und Schwellungen reduziert. Auch bei digitalem Stress (müden Augen durch Bildschirmarbeit) oder mentaler Überreizung klärt es den Blick und führt dich in einen Moment absoluter innerer Stille.
Je nach Materialaufwand und Dauer liegen diese Ergänzungen zwischen 25 € und 35 €. Sprich mich gerne vor deinem Termin an, damit wir die passende Vorbereitung gemeinsam abstimmen können.
